Archivo de la categoría 'EDUCACIÓN FÍSICA'

EF: SEMANA 27-30 ABRIL DIÁBOLO 3 (última comunicación)

Hola

Como sabéis pasaremos a comunicarnos por classroom.

En esta semana de transición os dejo DIÁBOLO 3 también aquí.

Las evaluaciones pendientes de calificar o suspendidas os comunicaré muy pronto por classroom.

¡Sigamos adelante!

 

EF: SEMANA 20-22 ABRIL. GIMNASIA EN CASA: CIRCUITO

Hola

Os he preparado un vídeo para cambiar, dentro de lo posible, la gimnasia en casa que os pase con “tus ejercicios 30.40″.

Así podréis variar algo y combinar las dos formas de trabajo según os apetezca,

¡Ánimo a todos!

Aquí lo tienes.

EF: SEMANA 14-17 ABRIL. DIÁBOLO (2ª PARTE)

Hola

Espero que os encontréis más o menos bien.

¡Venga! Continuamos con el diábolo. Si sabéis darle velocidad relajados, mantener el diábolo bien equilibrado estáis preparados para estas habilidades difíciles.

Recordad que hay que cuidar donde nos ponemos para no fastidiar la casa. Podéis poner una manta o similar en el suelo si el diábolo cae sobre tarima, parquet…

1º) El columpio

Explicación 

https://youtu.be/MEK-DUCZzBU

Demostración 

https://youtu.be/LOM2NmUFdvc

2º) El reloj

https://youtu.be/xyJ2odf7xYQ

EF: ¡EH! NO EXISTE EL ABURRIMIENTO

Hola

Hasta la vuelta

EF: SEMANA 30-3 ABRIL. DIÁBOLO (1ª PARTE)

Hola

Como os anuncié en la entrada anterior, os dejo una primera serie de vídeos para iniciaros en el diábolo.

Ya se que algunos no lo pudisteis recoger pero os servirán para cuando lo tengáis.

1º) Cómo poner la cuerda.

https://www.youtube.com/watch?v=Hx7-I9OhXrY

2º) Cómo darle velocidad.

https://www.youtube.com/watch?v=mVpl2hw0OOU&t=2s

3º) Cómo equilibrarlo 1.

https://www.youtube.com/watch?v=0RSQL7S8ZAU

4º) Cómo equlibrarlo 2.

https://www.youtube.com/watch?v=BJOqKeIjLCQ

5º) La noria.

https://www.youtube.com/watch?v=TVPdZsVfJZI

EF: SALUDOS, REPASAMOS Y LO QUE VIENE

Hola

Os dejo un enlace de un vídeo para que nos centremos  en lo que hemos trabajado en estos primeros días y anuncio la próxima actividad, diábolo.

https://youtu.be/DWz8do1A0uw

EF: SEMANA 23-27 MARZO

Hola

Para esta semana hay dos propuestas:

  • Continuar realizando la gimnasia en casa que tenéis bien pautada en los archivos de la comunicación anterior.
  • Además con la intención de seguir motivándoos a realizar estos ejercicios en casa, os dejo dos vídeos sobre psicología y actividad física. Me parecen interesantes, explica aspectos que ya se comentan en clase pero con más profundidad.

1) Video corto y muy claro que explica 10 beneficios sicológicos de practicar actividad física. 

https://youtu.be/2qhLMP0wYTo

 2) Entrevista a Patricia Ramírez en donde se analizan las causas de la falta de motivación para la práctica deportiva, como alcanzarla y por último los beneficios en los distintos planos: Físico, mental y social.

https://www.youtube.com/watch?v=1N2CXYIQhY0

¡Vamos! Fuerza y salud para todos.

Andrés

EF: GIMNASIA EN CASA

Hola

Como os podíais imaginar “los deberes” de Educación Física son movernos en casa de una manera bien planificada.

Os animo a hacer esta gimnasia en casa todos los días. En algunos casos estaremos hasta menos gruñones. Yo no perdono ni un día.

Ahí tenéis los dos archivos. Un fuerte abrazo. 

Andrés

LEE ANTES

TUS EJERCICIOS 30-40