EF: SEMANA 23-27 MARZO

Hola

Para esta semana hay dos propuestas:

  • Continuar realizando la gimnasia en casa que tenéis bien pautada en los archivos de la comunicación anterior.
  • Además con la intención de seguir motivándoos a realizar estos ejercicios en casa, os dejo dos vídeos sobre psicología y actividad física. Me parecen interesantes, explica aspectos que ya se comentan en clase pero con más profundidad.

1) Video corto y muy claro que explica 10 beneficios sicológicos de practicar actividad física.

https://youtu.be/2qhLMP0wYTo

 2) Entrevista a Patricia Ramírez en donde se analizan las causas de la falta de motivación para la práctica deportiva, como alcanzarla y por último los beneficios en los distintos planos: Físico, mental y social.

https://www.youtube.com/watch?v=1N2CXYIQhY0

¡Vamos! Fuerza y salud para todos.

Andrés

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