Diario personal de Interioridad

Hola chic@s, os envío una Sesión de Interioridad para vuestro cuidado emocional, que os va a venir de lujo durante este periodo de confinamiento obligatorio. La actividad consiste en elaborar un diario personal de Interioridad y que quede claro que NO SON DEBERES, aunque es importante que guardéis vuestras producciones.

Con la periodicidad que decidáis se realizará una relajación y un ejercicio de conciencia emocional para después expresar vuestras propias emociones, ya sea pintando algo que hayáis dibujado, dibujando vosotros mismos, con una frase, una carta, componiendo un poema o una canción…

Mucho ánimo, paciencia y fuerza para todos

Diario de Interioridad

 

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